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番茄菇菇烩肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:31:18 阅读：4009 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

金针菇一把相克食物	番茄两颗相克食物
绞肉半斤	蒜头数颗相克食物
香菜数根相克食物	酱油
盐	醋相克食物
番茄酱相克食物	糖相克食物

番茄菇菇烩肉的做法

1.金针菇及番茄切丁
2.香菜及蒜头切末
3.绞肉先放下去炒，煸香之后将蒜头放入一起炒放入番茄丁炒香后放入一碗水及调味料"酱油、盐、番茄酱、糖"下去闷煮5-7分钟最后再放入金针菇丁下去拌至滚起锅前放入醋拌一下再洒上香菜完成

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