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大米海带粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:08:12 阅读：5276 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
海带：软坚、化痰、消痰
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

大米少许相克食物	海带根据个人爱好相克食物
火腿一根相克食物

大米海带粥的做法

1.水烧开后加入大米…海带！熬半小时

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