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土鸡炖山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:09:29 阅读：1781 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

土鸡四分之一只	山药200克相克食物
盐适量	姜片适量

土鸡炖山药的做法

1.新鲜土鸡斩件姜片备用
2.山药去皮，切三角形块
3.把土鸡肉，姜片，水放入炖锅内，放入汤锅内隔水炖，水滾关小火炖一个钟
4.然后加入山药，接着再炖一个钟就可以了
5.成品

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