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猪脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 01:59:08 阅读：9137 来源：本站原创 作者：蓝正龙

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

猪脊骨500g	玉米2根相克食物
红萝卜2根	水适量
姜五片相克食物	红枣8粒相克食物
枸杞1小把相克食物	蜜枣1个

猪脊骨汤的做法

1.把所有材料被齐全
2.把猪脊骨焯一下水（因为小孩一直在闹所以我省了这一步）
3.把所有材料放入锅中大火烧开至20分钟
4.20分钟后转小火熬制40分钟关火放盐（盐根据自己的口味来放）
5.出锅

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