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千张黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 19:48:25 阅读：9463 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

千张1张相克食物	黄瓜1根相克食物
香油2勺	盐适量
芝麻酱适量	辣子适量相克食物

千张黄瓜丝的做法

1.黄瓜洗净
2.黄瓜刨丝
3.将切好的千张放入黄瓜中
4.加入醋，辣子，芝麻酱和盐
5.搅拌均匀

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