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家常素炒饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 11:57:01 阅读：8087 来源：本站原创 作者：窦唯

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

包菜适量相克食物	食用油适量
面粉一碗	胡萝卜适量相克食物
盐适量

家常素炒饼的做法

1.用一碗面粉和成软软的面团
2.将面团静置一会擀成圆饼放些油，然后卷起来分成剂子，擀成薄饼
3.将薄饼放进平底锅或者电饼铛烙熟
4.将包菜、胡萝卜切丝备用
5.将饼切丝，葱、蒜切丝备用
6.锅内放油，将葱蒜进去爆香，然后放菜进去翻炒
7.将饼放进去继续翻炒，翻炒均匀后，放入一滴酱油，适量盐即可出锅

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