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香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 13:12:16 阅读：5194 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香肠半根相克食物	米饭两碗相克食物
鸡蛋一个相克食物	香葱两棵相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	胡萝卜四分之一根相克食物

香肠炒饭的做法

1.准备材料：香肠，米饭，香葱，胡萝卜，鸡蛋
2.香肠切片，香葱和胡萝卜切丁
3.油热后分别放入锅里翻炒
4.最后放入鸡精和盐，装盘

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